Diario de Adara Tyny, 28 oct. 21

semangat
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
1207 kcal Grasa: 40,77g | Prot: 81,01g | Carbh: 128,35g.   Desayuno: Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Nasi Putih, Kangkung, Cumi-cumi, Ikan Kembung Balado. Cena: Kobe Tepung Roti, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Telur Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pastel, Khong Guan Classic Milk Marie, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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