Diario de aabdou.asm, 27 oct. 21

الحمد لله
🥰❤

87 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2021:

2247 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

Comentarios

الله ينور 👏👏

27 oct. 21 por el miembro: Ahmed AlQasas


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