Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 25,22g | Prot: 43,51g | Carbh: 128,09g.
Desayuno: Apel, Es Kopi dengan Susu. Almuerzo: Gula Pasir, Teh Tawar, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Cena: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Vanilla, Serena Togo Chocolate, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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