Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2861 kcal
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Grasa: 70,01g | Prot: 169,07g | Carbh: 378,56g.
Desayuno: Natural Happiness Noix, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Butternut, Escalope de Poulet, Barilla 5 Cereali Fusilli Fusilli, Grand Frais Chou Atlas. Cena: Lidl Filet de Colin d'alaska , Carrefour Sauce Soja, Jardin Bio Huile de Coco Desodorisée, Freshona Poêlée Asiatique, Exotic Food Rice Noodle. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Pommes Granny-Smith, Graines de Chia Séchées, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Natural Happiness Noix. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dadoo6907
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