Diario de mburobkin, 27 oct. 21

Доброе утро🌞 и приятного аппетита)) Мой завтрак сегодня на 675 ккал💪🏻

---

1762 kcal

Grasa: 86,63g | Prot: 103,58g | Carbh: 144,89g.   Desayuno: Голубика, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авокадо Авокадо, Финик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Cena: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Фундук Фундук. más...