Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 83,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2504 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 215,66g | Carbh: 317,45g.
Desayuno: Spring Onions , Green Peas (Frozen) , Soy Sauce (Shoyu) , Tastic Basmati Rice, PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat. Almuerzo: Fruit Salad, Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. Cena: Wellington's Tomato Sauce, Air Fryer French Fries, County Fair Chicken Steaklets with Creamy Garlic Sauce. Pasa Bocas / Otros: Future Life Zero Smart Food, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, NPL Pre-Workout, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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