Diario de rizkiarsika, 27 oct. 21

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foto sblah kanan ketika jaman merdeka. merdeka semua makanan dimakan.
foto sblah kiri udah kya wajib militer olahraga dan defkal adalah kewajiban
Langit, aku pngn makan banyak tanpa naik BB haha

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2021:

829 kcal

Grasa: 24,79g | Prot: 62,19g | Carbh: 85,91g. Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almuerzo: Daun Singkong, Kerupuk Putih, Martabak Telur, Sayap Ayam, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. más...

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Comentarios

keren, semangattt

26 oct. 21 por el miembro: anjunajah

semangattt💗

26 oct. 21 por el miembro: JihyoSana_TWICE

semangat mbak

27 oct. 21 por el miembro: inginkurusideal

udah keliatan bedanya kak. lanjutkaannnnn 😁

27 oct. 21 por el miembro: ratiapsa

Masya allah keren kak, keep istiqomah 😁

27 oct. 21 por el miembro: Ayunaajuwita

brp lama dietnya?

27 oct. 21 por el miembro: dany.blackrose

keren sekalii salut sama progressnya

27 oct. 21 por el miembro: athaliadebora90

nitip

27 oct. 21 por el miembro: siscarizkia

semangat cantik

27 oct. 21 por el miembro: Niti Siyami

Keep it up gurll ❤️

27 oct. 21 por el miembro: Fasysyifa96

Wahh ramee ternyataa 😍 Makasiihh banyaakk guuys Peluk satu2 ((hug)) Pelan2 meskipun semangat naik turun 🤗😘

27 oct. 21 por el miembro: rizkiarsika

semangat terus kak💕

27 oct. 21 por el miembro: Raresha

Siap kak makasih

28 oct. 21 por el miembro: rizkiarsika

Aku baru down load aplikasi nya hari ini, masih baca baca ,mudah2han bisa seperti Kaka Kaka ini

30 oct. 21 por el miembro: Rachel30juni


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