Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 46,82g | Prot: 94,85g | Carbh: 275,53g.
Desayuno: Silk Unsweetened Soymilk, Open Nature Strawberry Vanilla Granola, Coffee, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almuerzo: Asian Pears , Mushrooms, Arugula Lettuce, White Rice, Tomatoes, Seaweed, ChoripDong Fried Fish Cake, Bonchon Pickled Radish, Beef Steak. Cena: Miso , Tomatoes, Persimmon, Mandarin Soyfoods Egg Tofu, Pork Loin (Tenderloin) , Corn, Cooked Eggplant, Spinach , Kula Maui Takuan, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 49 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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