Diario de vint486, 24 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2021:
889 kcal Grasa: 23,59g | Prot: 41,79g | Carbh: 122,29g.   Desayuno: Carraro Какао Amaro, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Almuerzo: Кофе с Молоком, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Малина (Несладкая, Замороженная), Принцесса Ява Чай Каркаде. más...
2100 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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