Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2011
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1169 kcal
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Grasa: 67,60g | Prot: 68,35g | Carbh: 70,23g.
Desayuno: hazelnut creamer, cottage cheese kroger, heavy cream, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, egg. Almuerzo: HONEYCRISP APPLE. Cena: blueberries, cottage cheese shamrock, avocado, onion, GROUND BEEF. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mmmandy
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