Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2014
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 95,92g | Prot: 98,13g | Carbh: 249,57g.
Desayuno: Croissant, Nutella Nutella, Latte Macchiato, REWE Bäcker Brötchen , Rührei, Zucker, Vitafit Orangensaft. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette , Gemischter Salat, Milbona Kräuterquark, Rinderbraten. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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