Diario de Robert@ @r@ujo, 26 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2021:
1233 kcal Grasa: 3820,00g | Prot: 3742,01g | Carbh: 214,53g.   Desayuno: Batata Doce, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Carne, Macarrão, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer. Cena: Café com Leite e Açúcar, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Café com Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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