|
Мой рекордный рекорд )
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 87,27g | Prot: 59,18g | Carbh: 116,98g.
Desayuno: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Almuerzo: Красный Октябрь Красный Мак, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой. Cena: Twix Twix, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. más...
|
|
1529 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Limpieza - 32 minutos, Yoga - 1 hora, Ducharse - 58 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosinova2211
|