Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2014
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 65,99g | Carbh: 204,20g.
Desayuno: La Tisanière Ligne Svelte, Kiwi, Auchan Lait Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Almuerzo: Radis, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, St Môret Ligne & Plaisir, Muffin Anglais de Blé Entier, Bonduelle Maïs, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao, Doritos Dippas Nature, Guacamole, Fajita au Poulet et Légumes. Pasa Bocas / Otros: Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir, Auchan Lait Écrémé, Lutti Arlequin sans Sucres, Lipton Thé Vert Menthe. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 57 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 17 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
courage, tu tiens le bon bout.....
14 ago. 14 por el miembro: solobluesman
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Peso Histórico de sarahjayne11
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