Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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41,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 19,65g | Prot: 18,23g | Carbh: 114,99g.
Almuerzo: La Sopera Crema de Ahuyama, Muslos de Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Patacones, Patacones, La Sopera Crema de Ahuyama. Cena: Manzana Verde, Cambur. Pasa Bocas / Otros: Comapan Pan Tajado, Jet Burbuja, Palomitas de Maíz, Jet Burbuja. más...
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1370 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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