Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 93,55g | Prot: 129,89g | Carbh: 175,41g.
Desayuno: Habib's Pizza de Quatro Queijos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras Cozidas, Carne. Cena: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carne, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Betânia Leite UHT Integral. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata, Ovo Cozido. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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