Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 66,73g | Carbh: 76,63g.
Desayuno: Bernardi Smoked Beef, Mayones, Saus Tomat, Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Telur Rebus. Cena: Sambal Matah, Dada Ayam, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayaszamzam
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