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ini aku timbangnya sesudah makan, dan minum
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 43,79g | Carbh: 172,60g.
Desayuno: Nasi Putih. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Kelapa Muda, Biskuat Wonderfulls Cashew & Butter, Roma Malkist Rasa Abon. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilaika
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