Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 18,22g | Prot: 34,22g | Carbh: 158,98g.
Desayuno: Bananas, Berri Tomato Juice, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Tomato Soup (Prepared with Water). Cena: Riviana Arborio Medium Grain Rice, Campbell's Chicken Salt Reduced Real Stock, Green Peas (Frozen), Olive Oil, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chorizos, Grilled Tomatoes, Chicken Thigh Meat. Pasa Bocas / Otros: Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt, Tea with Skimmed Milk. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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