Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 28,01g | Prot: 44,07g | Carbh: 92,91g.
Desayuno: Roti Gandum. Almuerzo: Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), McDonald's Beef Burger. Cena: Tahu Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), My Roti Roti Gandum. más...
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