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1345 kcal
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Grasa: 33,59g | Prot: 60,40g | Carbh: 202,92g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Queso Crema (Semi Descremado), Mermelada, Naranjas Ombligonas, Noly Pan Multicereal. Almuerzo: Lucchetti Spaghetti, SanCor Queso en Hebras Light, S&P Tomates. Cena: Paladini Jamón Cocido, Noly Pan Multicereal, Hellmann's Mayonesa Clásica, SanCor Queso Cremoso Sancor. Pasa Bocas / Otros: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Kellogg's Granola Integral, Quaker Avena Instantánea, Manzana. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 7 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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