Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 72,73g | Prot: 140,35g | Carbh: 184,78g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Курица Вареная, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Чай с Сахаром. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Вафельный Рожок, Денер с рисом (почти без лаваша). Cena: Кофе с Сахаром, Грейпфрут, Мусака. Pasa Bocas / Otros: Слайсы, Мороженое, Жареная Говядина (Только Постное). más...
|
|
2740 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shmykov
|