Diario de mimeecindy, 24 oct. 21

kakak minum Herbalife sejak kapan 

Sejak awal diet bulan juni 

ad hasil gg kk mnum herballife 

yang gelas d tengah itu apa kak ? 

@Queena : awal program 2 bulan pertama clean food ngikutin semua mealplan di kelas dan memang progress nya lebih cpet tpii ttp diikutin olga 3 bulan aku lost 25kg masuk bulan 3 dan 4 makan ga ngikutin meal plan dan suka makan baso lebih santeii ajj skr karna bb awal aku 110,60kg skr udh 85kg jdii lebih santeii ajj 😁😁😁 

Oia bmr aku 1600 

@Desiy : ada bangettt aku udh beberapa kali ikut"an diet baru sama herbalife sih cocoknya 4 bulan aku lost 25kg skr aga susah turunnya karna akunya udh ga terlalu fokus lebih d bawa santeii sihhhh baruu beberapa hari ini fokus lagii k herbalife ngejar pgn timbangan kepala 7 dluuuu 😁😁 

Cindy : nama kita samaaa yaaa heheehehe yg d gelas tengah itu mixed fiber 

@Queena : aku clean food numis masih pake minyak 1sdm kalorinya lumayan gede itu bisa 120 kalori cmn aku minyak pake canola makan d 1600 kadang kurang dkit d 1500 tpii awal" malah slalu d atas 1600 karna sore aku nyemilin protein aku kuat d nyemil protein lumayan penyumbang kalori gede 😁😁  

oia sarapan jg aku shake nya suka campur susu skimmed sama pisang snack pagi kadang aku roti gandum sama selai kacang tpii pas awal" sih makan nasi merah jg lumayan kan kalorinya per 100 gram bisa kok asal porsinya bner ajj