Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 45,83g | Prot: 102,33g | Carbh: 141,72g.
Desayuno: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ヤオコー 三杯酢もずく, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし). Almuerzo: 西友 新潟県産舞茸の天ぷら 大, 小諸そば かけそば. Cena: リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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