Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 35,29g | Prot: 36,25g | Carbh: 68,81g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Almuerzo: Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. Cena: Kaşarlı Tost. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Nutriplus Tahıllı Kahve . más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de CEYHUN YILMAZ
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