Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 73,62g | Prot: 85,06g | Carbh: 281,72g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Elegê Molho Branco, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Queijo Minas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Massa Leve Panqueca de Carne Aos Molhos, Peixe Empanado Frito, Maionese, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido). Cena: Ovo de Codorna, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Berinjela Cozida, Cebolas Maduras Cozidas, Picles de Pepino Doce. Pasa Bocas / Otros: Chá de Hibisco, Royal Gelatina Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Arroz Doce. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
trabalho domestico - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, CAMINHADA - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ANAIDE99
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