Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 104,35g | Prot: 152,13g | Carbh: 199,30g.
Desayuno: Doppelherz Omega-3, Kaffee, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Körfez Joghurt 10% Fett, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Ei, Blaubeeren, Edeka Lachsforelle, Salakis Feta Light, Lindt Excellence Mild 90% Cacao. Cena: Bionade Holunder, Wohltuer Maca Pulver, Körfez Joghurt 10% Fett, Inkospor Active pro 80 Schoko, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Blaubeeren, K-Classic Delikatess Lachsschinken. Pasa Bocas / Otros: Doppelherz Omega-3, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, ESN Beta Alanin. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Lectura - 1 hora y 34 minutos, Sentado - 57 minutos, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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