Diario de donydrajatpangestu, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
107 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 37 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
920 kcal Grasa: 28,31g | Prot: 27,01g | Carbh: 140,40g.   Desayuno: Indomie Rasa Soto Mie, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Almuerzo: Nasi Putih. Cena: Roma Malkist Crackers (3), Terong Balado, Sawi Dimasak (dari Segar). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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