Diario de Julimar Henrique, 22 oct. 21

Abobrinha batidinha, com ovos mexidos e um filé de merluza... pra variar e o foco ta teno BEM VINDO MENOS 40TÃO Kg

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
1136 kcal Grasa: 49,92g | Prot: 76,58g | Carbh: 93,75g.   Desayuno: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Manga Palmer. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Frango Desfiado, Omelete. Cena: Merluza, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Carolina Iorgute , Qualitá Granola Banana e Quinua , Cacau Show Bendito Cacau 65%. más...
2558 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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