Diario de nadinha-munhoz, 22 oct. 21

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Almoço

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:

745 kcal

Grasa: 41,12g | Prot: 61,87g | Carbh: 34,17g. Almuerzo: Cappuccino, Tirolez Queijo Parmesão, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis, Abobrinha Cozida. Cena: Heinz Ketchup, Subway Tomate, Rúcula, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Seven Boys Bisnaguinha. más...

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Comentarios

Fiz na airfriyer abobrinha fica top também

22 oct. 21 por el miembro: ronnyericksson4

@ronnyericksson4 olha, bacana! Vou testar por aqui tbm 😉

22 oct. 21 por el miembro: nadinha-munhoz


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