Diario de Karenrcas, 22 oct. 21

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Comparando os meus aniversários de 43 e de 44 anos e com quase 25kg off, me sinto bem melhor! Todos conseguem!

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:

1619 kcal

Grasa: 49,83g | Prot: 81,95g | Carbh: 199,79g. Desayuno: Mundo Verde Granola de Cereais, Mamão, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Frango a Milanesa, Amstel Cerveja (200ml), Lasanha sem Carne. Pasa Bocas / Otros: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro, Coop Bolo de Doce de Leite. más...

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Comentarios

Rejuvenesceu, parabéns duplo.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

22 oct. 21 por el miembro: PatríciaRuiz

karen, você é de Curitiba? Eu tenho a impressão que te conheço...

23 oct. 21 por el miembro: Marileibp

está linda!

23 oct. 21 por el miembro: Naydalio

Obrigada a todos! @Marileibp, não sou de Curitiba não...sou de SP

23 oct. 21 por el miembro: Karenrcas

Deve ter alguma sósia por aqui então 😅😅😅. Bom dinal de semana pra ti

23 oct. 21 por el miembro: Marileibp

Parabéns! Top!

24 oct. 21 por el miembro: IsabelSena

@Marileibp acho que sim...kkk Bom fds a vc tb! 😃😘

24 oct. 21 por el miembro: Karenrcas


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