Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
855 kcal
|
Grasa: 33,23g | Prot: 44,96g | Carbh: 90,86g.
Desayuno: Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), MEG Keju Slice. Almuerzo: Sate Taichan, Adabi Tom Yam, Daging Sapi, Nasi Merah. Cena: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. más...
|
|
1452 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de triaismatulhawa16
|