Diario de Mileidyo, 22 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
1230 kcal Grasa: 25,22g | Prot: 67,50g | Carbh: 184,06g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Watt's Jugo Naranja Light, Queso Parmesano (Rallado), Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Carozzi Pasta Integral. Cena: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Costa Galletas de Soda Light. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Nabisco Club Social, Vivo Mifrut Pera. más...
157 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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