Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 55,7 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 65,83g | Prot: 151,22g | Carbh: 87,03g.
Desayuno: Vigor Iogurte Whey. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Vigor Iogurte Whey. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Hambúrguer Texas, The Fifties Pão de Hambúrguer . Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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