Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 90,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2102 kcal
|
Grasa: 53,86g | Prot: 171,26g | Carbh: 230,24g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Капуста Белокочанная, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Льняное Масло, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты с Клюквой, Ашан Чиабатта Ржаная, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сырники Классика, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Cena: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное, La Paulina Сыр Гойя, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Ашан Чиабатта Ржаная, Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Аджика Кавказская, Магнит Томаты Свежие. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|