Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 46,37g | Prot: 145,51g | Carbh: 147,72g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Капуста Тушеная без Масла, Сыр Запечённый Российский. Almuerzo: Борщ Вегетарианский, Fit Mix Протеиновый Батончик Vegan Protein Апельсин и Ягоды Годжи, Сладкоежка Повидло Яблочное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Fit Mix Протеиновый Батончик Vegan Protein Апельсин и Ягоды Годжи, Био Баланс Био Кефирный 1%. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|