Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 74,30g | Prot: 89,26g | Carbh: 247,17g.
Desayuno: Awokado, Bez Deka Mleka Ser, Morliny Kiełbasa Żywiecka z Szynki , Vemondo Napój Migdałowy, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. Almuerzo: Kasza Jaglana, Banan, Lidl Żurawina, Go Vege Masło Orzechowe, Decomorreno Kakao , Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Pestki Dyni, Bakoma Ave Vege Deser Czekolada z Wiśniami, Jabłko. Cena: Olej Kokosowy, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Lidl Buraki Gotowane, Czerwone Cebule, Schab Wieprzowy (Polędwica). Pasa Bocas / Otros: Go Vege Napój Migdałowy, Decomorreno Kakao , Pilos Twaróg Półtłusty, Chipsy Tortilla o Smaku Nacho. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brzoza23
|