Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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126,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 47,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 68,76g | Prot: 73,19g | Carbh: 16,49g.
Desayuno: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Almuerzo: Roma Tomatoes, Kroger Sliced Mushrooms, Cauliflower Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Cena: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Kroger Pork Rinds, Mushrooms , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Water . más...
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3176 kcal
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Ejercicio:
Recumbent bike - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gcc7angels
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