Diario de nenden pramita, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
1764 kcal Grasa: 85,33g | Prot: 79,24g | Carbh: 180,82g.   Desayuno: Chicken Nugget, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Tahu, Mie Sedaap Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros: Milkita Permen , So Nice Sosis Ayam, Roma Biskuit Kelapa. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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