Diario de kader wa, 21 oct. 21

So heute war die Hochzeit meiner Schwiegereltern 😍 zwar hab ich mein Zwischenziel zu heute nicht erreicht aber egal...ich hab jetzt 23kg runter und fühl mich so langsam wieder wohl in meiner Klamotte😂😍 und das ist die Hauptsache 💪 klar gehts jetzt weiter ran an den Speck und ab heute wieder viel Krafttraining damits nicht schlabbert😂😂💪
Ps: heut wird aber brutal gecheated, ab morgen dann wieder brav 😂

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
2111 kcal Grasa: 123,76g | Prot: 44,15g | Carbh: 200,40g.   Desayuno: Krini Grüne Oliven ohne Stein, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Tomaten, Gekochtes Ei, Cappuccino, Milbona Griechischer Feta, Ülker Teremyag , Nutella Nutella, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Simit. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Meistertorte Erdbeer-Frischkäse. Cena: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Nutella Nutella, Krini Grüne Oliven ohne Stein, Milbona Griechischer Feta, Türkisches Fladenbrot. más...

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Comentarios 
Viel Spaß... Gut schaust du aus... 👌🤗 
21 oct. 21 por el miembro: D..k04
hübsch siehst du aus 💜 und deine Figur kann sich echt sehen lassen 👌🤗 
21 oct. 21 por el miembro: Becci1603
Einfach nur wow🥰 Hab ganz viel Spaß heute und lass es so richtig krachen, hast du dir verdient 😚 
21 oct. 21 por el miembro: suschi-mc
Wow 🤩 hübsch hübsch 🥰 viel Spaß heute genieß es 🌺 
21 oct. 21 por el miembro: elifs1988
Masallah ☺️💕sehr hübsch und tolles Kleid 💕 
21 oct. 21 por el miembro: libelle0707
Schöne Figur zum tollem Kleid  
21 oct. 21 por el miembro: Pegasus03
Na Du bist ja ein heißer Feger :-) Siehst toll aus! und 23 Kilo - mein Respekt! 
21 oct. 21 por el miembro: Utiline
😊😊 Dankeschön ihr lieben 🙈😊 das tut gut zu hören bzw lesen 
21 oct. 21 por el miembro: kader wa
Kompliment 🍀🍄💐Schick 🤩 
21 oct. 21 por el miembro: Liz355
Du siehst toll aus 🤩 ... genieß es! 
21 oct. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
uhhh ... das sieht so lecker aus. 😘 
21 oct. 21 por el miembro: Hoffi2102
Krass von Bild her würde ich gar nicht sagen dass du 80 kg hast eher 65 bist du groß? 
21 oct. 21 por el miembro: unbekannterheld
Dankeschön hihi 😊😊😊 Ja ich bin 1,76 und hab auch glaube ich von früher noch viele muskeln (unter dem fett haha) (sagt auch meine analysewaage) 
21 oct. 21 por el miembro: kader wa
Du bist eine tolle Frau mit einer wunderschönen Ausstrahlung 🥰♥️💐🧿 
21 oct. 21 por el miembro: Aslı.83
Mashallah 🧿 
21 oct. 21 por el miembro: Roldy4ek
Klasse siehst du aus ❣  
21 oct. 21 por el miembro: afiedler1
Dankeschön ihr lieben😘 ihr könnt am besten nachempfinden wie toll es ist mal komplimente zu bekommen😍 das macht echt happy und motiviert weiter zu machen 😍💪 
21 oct. 21 por el miembro: kader wa
Super Leistung!!! Jede/r von uns weiss wie schwer es ist so lange durchzuhalten bis man so ein großes Ziel erreicht hat wie du. Herzlichen Glückwunsch, du hast es geschafft und das Ergebnis kann sich sehr sehen lassen! Du hast es mehr als verdient dir mal was zu gönnen! 😎👍 
21 oct. 21 por el miembro: doomsdaygirl
Sexy 😘  
24 oct. 21 por el miembro: Mario83pl
Dankeschön 😊😊😊 
24 oct. 21 por el miembro: kader wa

     
 

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