Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 61,34g | Prot: 49,65g | Carbh: 198,56g.
Desayuno: Nestlé Nescau, Latte (Latte Intero). Almuerzo: Tio Jorge Feijão, Prato Fino Arroz Branco. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nescau, Latte (Latte Intero), Lacta Ouro Branco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Corrida 6,50Km - 1 hora, RML - 1 hora, Hiit - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FTodd_73
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