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Bin wieder da mit fast 5 Kilo mehr 🙈
Dafür hab ich meine Examensarbeit jetzt fertig geschrieben und abgegeben und kann wieder voll durchstarten!
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3452 kcal
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Grasa: 125,09g | Prot: 105,68g | Carbh: 457,21g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Holsteiner Bauernmettwurst, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Lidl Salatherzen, REWE Gerstenbrot, Tomaten, Goldessa Der Sahnige, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Dattel, Milbona Fruit King. Almuerzo: Hello Fresh Fettuccine mit Trüffelöl, Austernpilzen und Baby-Kräuterseitlingen. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Nutella Nutella, REWE Gerstenbrot, Goldessa Der Sahnige, Milbona Gouda Jung, Milbona Fruchtgurt Kirsche, Naturgut Bio-Basis-Müsli, Gut & Günstig Beerenmischung. Pasa Bocas / Otros: Ja! Fettarme Milch 1,5%, M&M's Crispy. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
🎉😊Na dann jetzt mit Elan angreifen!💪🏻🍀
21 oct. 21 por el miembro: veggielady!
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🥳🥳🥳 freut mich, dass du fertig bist
21 oct. 21 por el miembro: nöhöhöhö
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21 oct. 21 por el miembro: Mystiq0108
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21 oct. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Glückwunsch und guten Neustart.🙋♀️🍀
21 oct. 21 por el miembro: schnorra
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21 oct. 21 por el miembro: Puli13
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Die Kilos sind doof, aber schön das du wieder da bist. 😄
21 oct. 21 por el miembro: keine-ahnung
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Herzlichen Glückwunsch !!! 👍
21 oct. 21 por el miembro: Jule Go !
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22 oct. 21 por el miembro: Shiva1705
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Glückwunsch und gutes durchstarten🍀🍀Examen war in dem Moment wichtiger, abnehmen kannst du zu jeder Zeit 👍🙋♀️
25 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Hey. Schön von dir zu lesen. Ich war seit Mai abwesend. Bei mir sinds 12 kilo mehr geworden. Seit 20.12. Bin ich wieder in der Spur aber trotzdem könnt ich mich in den Arsch beißen.
Deine Challenges waren toll und ich möcht mich nochmal dafür bedanken. Ich hoff du bist wieder da mit einer, wenn ich ins schleudern komm 😉 (noch läufts ziemlich gut , aber ich bin ja wieder am Anfang)
29 ene. 22 por el miembro: MIA.K82
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Hallo MIA 🙃
Schön, vom dir zu lesen! Bei mir ist das Gewicht ja auch wieder angestiegen 😪
Ich mache zur Zeit eine Challenge als Teilnehmerin mit, allerdings über WhatsApp. So konnte ich noch die Notbremse ziehen bevor ich wieder die 80 kg Marke erreicht habe 🙈
Da bald meine Abschlussprüfungen anstehen, werde ich vor Mai wohl selbst keine eigene Challenge starten. Aber ich hoffe, dass du weiterhin so motiviert bleibst ☺️
29 ene. 22 por el miembro: Puli13
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