Diario de Mileidyo, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
1292 kcal Grasa: 51,85g | Prot: 74,83g | Carbh: 135,37g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral. Almuerzo: Colun Jalea Piña, Zapallo Italiano, Zanahoria, Pastel de Choclo. Cena: Fuchs Pan Integral Natura Multigrano, Tomates, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Pasa Bocas / Otros: Valentina Pan con Ajo, Nescafé Vainilla Latte, Loncoleche Protein Extra Proteina. más...
160 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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