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21 oct. 21
Diario de ekasem, 21 oct. 21
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Обед
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2021:
1850 kcal
Grasa: 45,09g | Prot: 61,58g | Carbh: 209,66g.
Desayuno:
Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша.
Almuerzo:
Простоквашино Сметана 25%, Грудка Индейки, Салат из Крабовых Палочек, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Картофельное Пюре.
Cena:
Куриное Филе, Макфа Рожки, Kronenbourg Пиво 1664.
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Comentarios
У меня 112 кг. Я вам подайду
21 oct. 21 por el miembro:
akopianarik
Это картошка там?)
21 oct. 21 por el miembro:
klamer2019
klamer2019, да
22 oct. 21 por el miembro:
ekasem
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