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Starting new program...better diet control..more calorie burn exercise
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1024 kcal
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Grasa: 21,48g | Prot: 111,31g | Carbh: 90,19g.
Desayuno: Water, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Almuerzo: Hannaford Strawberry Nonfat Yogurt, Hannaford Strawberry Nonfat Yogurt. Cena: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium), Hannaford Mild Cheddar Shredded Cheese, Skinless Chicken Breast. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Descansando - 19 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de tsunami101
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