Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3158 kcal
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Grasa: 121,15g | Prot: 209,07g | Carbh: 304,29g.
Desayuno: Nestlé Ninho - Leite em Pó Semidesnatado (Nova Fórmula), Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Kibe Frito. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Pizza de Calabresa, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aguiarjuanbr
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