Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 50,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 42,42g | Prot: 48,67g | Carbh: 198,33g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Almuerzo: Cebolas, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Ovo Frito, Almôndegas de Carne de Vaca, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Cuca de Uva, Café (Infusão), Banana Prata. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tatá_81
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