Diario de ريم رجب, 20 oct. 21

Perfil de ريم رجب | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021

59,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:

1522 kcal

Grasa: 56,01g | Prot: 94,80g | Carbh: 163,35g. Desayuno: فليلفه فلفل حلو, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, اليوم لبنه. Almuerzo: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, مجدرة, سمك التونة في الزيت (المعلب). Cena: بيضة مسلوقة, رقائق الذرة الغير منكهة, الحليب كامل الدسم, سكاكر الجيلاتين (الجيلي), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لحم العجل. Pasa Bocas / Otros: الكمثرى الآسيوية ( الإجاص الآسيوي ), التفاح. más...

peso estable

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

بطله اختي ريم الله يقويك

25 dic. 21 por el miembro: ammmmar


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ريم رجب

Ver la Historia Completa

Diario de ريم رجب, 20 oct. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ريم رجب