Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2011
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 129,56g | Carbh: 411,90g.
Desayuno: Brazil Nuts, Whey Protein Powder - Chocolate, Frozen Blackberries, Unsweetened Frozen Strawberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almuerzo: Hemp Protein + Fiber, sugar free butterscotch pudding, 100% Whey Protein, Organic Crunchy Peanut Butter, Sweet Potato. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Endurox R4 Recover Drink, Brown Sugar, Raisins, Fuji Apples, Quinoa, Assault Artic Blue. más...
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3294 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de eiu184wrestler
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