Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 29,98g | Prot: 94,99g | Carbh: 159,81g.
Desayuno: Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: Hannaford Unsalted Multigrain Rice Cakes, Stop & Shop Celery Hearts, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Almond Raisin. Cena: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Jersey Mike's #6 Famous Roast Beef & Provolone on White (Regular). Pasa Bocas / Otros: Hood Cottage Cheese with Pineapple. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Redbeard
|